合川区“99公益”心理健康巡讲活动走进隆兴、龙凤中学

为进一步加强中学生心理健康教育，全面提高全体学生的心理素质和心理健康水平，营造积极健康和谐的校园文化氛围，9月28日，

合川区妇联、区社科联、区精神卫生中心、区图书馆联合举办的“99公益”走进合川区龙兴中学、龙凤中学。

合川区心理服务中心主任唐家林在龙凤中学讲课。合川区精神卫生中心供图

讲座上，合川区精神卫生中心心理服务中心主任唐家林从多方面分析了当代青少年的情绪问题，明确指出青少年由于学习压力大，容易情绪不稳定，难以控制自己的情绪，并给出了情绪激化的各种表现。他积极与学生互动，

请学生解释他们认为什么是焦虑和抑郁的正常表现，并加以正确引导。心理咨询师李鹏飞介绍了五种合理控制情绪的方法，如转移注意力、理性发泄、理智克制自己的想法、自我激励、共情等。

让当代青少年提高心理素质，预防心理疾病。

心理咨询师李鹏飞在龙凤中学做讲座。合川区精神卫生中心供图

合川区龙兴中学校长唐士林说，这次青少年心理健康讲座，师生都受益匪浅。“今后将加强因材施教，根据不同孩子的不同性格特点，采取不同的教育方式。”

合川区龙凤中学校长邹杨说，这次心理健康讲座让老师们深刻认识到育人的重要性和方法，学生们也对正确的健康心理有了基本的认识。希望多做青少年心理健康讲座，宣传常识。(合川区精神卫生中心供稿)