10款夜间禁用app下载

夜间禁用app是指在晚上使用手机时，为了保护眼睛和睡眠质量，使用某些具有刺激性的应用程序。以下是10款夜间禁用app下载。

1. Twilight：这是一款免费的应用程序，可以调整屏幕的色温和亮度，以减轻对眼睛的刺激。

2. Night Shift：这是iOS设备上内置的功能之一，可以自动调整屏幕色温和亮度，以适应日出和日落时间。

3. f.lux：这个免费的应用程序可以在Windows、Mac和Linux操作上使用。它可以根据时间自动调整屏幕色温和亮度，并减少蓝光辐射。

4. 睡前故事：这个应用程序提供了各种各样的睡前故事，可以帮助你放松身心，并进入深度睡眠状态。

5. Headspace：这个应用程序提供了各种冥想、放松和注意力训练课程。它可以帮助你减轻压力、放松身心，并改善睡眠质量。

6. Calm：这个应用程序提供了各种冥想、放松和注意力训练课程。它还提供了自然音效和白噪声，可以帮助你放松身心，并入睡。

7. Sleep Cycle：这个应用程序可以追踪你的睡眠模式，并根据你的睡眠质量调整闹钟时间。它还提供了自然音效和白噪声，可以帮助你入睡和保持深度睡眠状态。

8. Noisli：这个应用程序提供了各种自然音效和白噪声，可以帮助你放松身心，并进入深度睡眠状态。

9. Pzizz：这个应用程序提供了各种放松音乐、自然音效和语音指导，可以帮助你入睡并改善睡眠质量。

10. White Noise：这个应用程序提供了各种自然音效和白噪声，可以帮助你放松身心，并进入深度睡眠状态。