90hz和60hz哪个伤眼睛

眼睛是人体最重要的感觉器官之一，长时间使用电子设备容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。在选择电子设备时，屏幕刷新率是一个重要的考虑因素。目前市面上常见的屏幕刷新率有60Hz和90Hz两种。

首先，屏幕刷新率是指屏幕每秒更新图像的次数。60Hz表示屏幕每秒更新图像60次，90Hz则表示屏幕每秒更新图像90次。由此可见，90Hz相比60Hz有更高的刷新率。

然而，并不是所有人都能感受到90Hz带来的优势。人眼对于画面流畅度的感知能力有限，一般认为在60Hz以下时会出现明显的闪烁感，而在60-90Hz之间则可以接受。超过90Hz后对于大多数人来说就没有太大区别了。

此外，虽然高刷新率可以减少画面撕裂和卡顿现象，但也存在一些潜在问题。比如，在低亮度环境下使用高刷新率设备可能会出现闪烁感；同时高刷新率还会增加设备功耗和发热量。

综上所述，在选择电子设备时应该根据个人需求和实际情况来选择屏幕刷新率。对于大多数人来说，60Hz已经足够满足日常使用需求，而90Hz则更适合追求更高画面流畅度的游戏玩家或专业用户。无论选择哪种刷新率的设备，保持良好的使用习惯和定期休息对于眼睛健康都非常重要。