九浅一深 左三右三 摆若鳗行 进若蛭步是什么
时间：2023-07-08 15:34:52
来源：小A
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九浅一深、左三右三、摆若鳗行、进若蛭步，是指传统武术中的基本步法。九浅一深是指在进行步伐时，每迈出九个小步后再迈出一个大步；左三右三则是指在行进时，左脚和右脚交替迈出三步；摆若鳗行则是形容行进时身体如同鳗鱼一样柔软灵活；进若蛭步则形容进行攻击或防御时身体如同蛭虫一样快速灵敏。这些基本步法在实战中不仅能够提高身体的协调性和平衡性，还能够增强肌肉力量和灵活性，为后续招式的施展打下坚实基础。
标题：九浅一深 左三右三 摆若鳗行 进若蛭步是什么
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