全真教和正一教哪个厉害

全真教和正一教都是道教中的两个流派，两者在历史上有着千丝万缕的，但也有着不同之处。就哪个更厉害这一问题而言，我们需要从多个方面进行分析。

首先，在历史上，全真教比正一教更为有名。全真教起源于唐代，发展于宋、元、明、清等时期，曾经在道教界占据了重要地位。而正一教则起源于宋代，虽然也有一定的影响力，但相对于全真教而言要逊色一些。

其次，在教义上，两者也有所不同。全真教主张“内修身心、外行仁义”，注重修炼内功，并强调道家思想中的“无为而治”。而正一教则主张“三才合一、道德至高”，强调修炼身体和灵魂，并强调“天人合一”的思想。可以看出，两者在理念上存在差异。

再次，在实践中，两者也各自有所侧重。全真教注重内功修炼和身体锻炼，并且在历史上曾经出现过不少武功高强的全真门人；而正一教则注重心灵修炼和道德提升，曾经在清朝时期有过一些著名的道德家。

综上所述，全真教和正一教各有所长，哪个更厉害并没有明确的答案。不同的人可以根据自己的兴趣和需求选择适合自己的修行方法。