十款夜间禁用app下载

夜间禁用app是为了保护我们的身体健康和良好的睡眠质量。在夜间使用手机、平板电脑等电子设备会影响我们的生物钟，导致失眠、头痛、焦虑等问题。因此，我们需要禁用一些夜间使用频率较高的app，以下是十款夜间禁用app下载：

1. 微信：微信是一个社交软件，使用频率很高，但在晚上使用会影响睡眠质量。

2. QQ：与微信类似，QQ也是一个社交软件，在晚上使用也会影响睡眠质量。

3. 抖音：抖音是一个。。。，晚上观看过多的。。会让人兴奋难以入睡。

4. 快手：与抖音类似，快手也是一个。。。，在晚上观看过多的。。会影响睡眠质量。

5. 王者荣耀：王者荣耀是一款非常受欢迎的手机游戏，在晚上玩游戏容易让人兴奋难以入睡。

6. 绝地求生：绝地求生也是一款非常受欢迎的手机游戏，在晚上玩游戏容易让人兴奋难以入睡。

7. 阅读类app：阅读类app包括小说、。。等，在晚上阅读过多会影响睡眠质量。

8. 。。类app：。。类app包括斗鱼、虎牙等，晚上观看过多会让人兴奋难以入睡。

9. 网购类app：网购类app包括淘宝、京东等，在晚上购物容易让人兴奋难以入睡。

10. 新闻类app：新闻类app包括今日头条、腾讯新闻等，晚上看新闻容易让人焦虑难以入睡。

以上十款夜间禁用的app下载，希望能够帮助大家保护好自己的身体健康和良好的睡眠质量。