坐上面怎么摇才舒服又不累

首先，要选择合适的摇椅。摇椅的高度、宽度、座垫和靠背的角度都会影响舒适度。一般来说，高度适中、宽敞舒适的摇椅更容易让人放松身心。

其次，正确的姿势也非常重要。坐在摇椅上时，应该尽量保持身体放松，背部挺直，双脚平放在地面上。同时，手臂可以自然地放在靠背两侧或者手扶上。

最后，关于如何摇动摇椅，可以采用缓慢而有规律的方式。可以先用力向后倾斜一下，然后再用力向前倾斜一下。这样反复进行数次就可以达到放松身心的效果。

总之，在选择合适的摇椅和正确的姿势下采用缓慢有规律的方式进行摆动，就可以享受到舒适愉悦的体验了。