手指找a点的正确方法图解

手指找a点是一种常见的身体自我检查方法，但是正确性往往被人们忽略。下面介绍正确的手指找a点方法。

首先，要明确a点的位置。a点位于人体胸骨正中线第四个肋骨下缘处。可以用手指在胸骨正中线上向下数四个肋骨，在第四个肋骨下缘处就是a点。

接着，用右手食指和中指并拢，放在a点上方两侧，左手则放在右手后面作为支撑。然后，向内施加压力，并沿着胸骨正中线向下滑动至hoid突处（即胸骨最底端），再沿着左侧肋弓向上滑动至a点处。这样重复进行几次。

需要注意的是，施加压力时不要过大或过小，应该感觉到轻微的疼痛感。同时，在滑动过程中也不能太快或太慢，应该保持适当的速度。

以上就是正确的手指找a点方法。通过这种方法可以检查出是否存在心脏、肝脏等内脏问题，并及时采取相应措施。但是，如果不确定自己的操作是否正确，最好咨询医生或专业人士。