每日单词+词组+长难句

每日单词：procrastinate

词义：拖延，耽搁

词组：put off

词义：延迟，推迟

长难句：Despite the fact that she had known about the deadline for weeks, she still procrastinated and ended up having to put off other important tasks in order to meet it.

尽管她早就知道这个截止日期已经有几周了，但她还是拖延了，最终不得不推迟其他重要任务以满足这个截止日期。

拖延是许多人都面临的问题。即使我们知道某件事情需要在特定的时间完成，我们仍然会倾向于将它推迟到最后一刻。这种行为可能会导致许多负面影响，增加压力、降低效率和错过重要的机会。

为了避免拖延，我们可以采取一些措施。首先，我们应该制定一个明确的计划，并将其分解成小步骤。这样做可以让我们更容易地管理时间，并确保我们在截止日期之前完成任务。

其次，我们可以尝试使用一些工具来帮助我们保持专注和生产力。，在工作时关闭社交媒体和电子邮件通知可以减少干扰，并使我们更专注于任务。

最后，我们应该记住，拖延只会使事情变得更糟。如果我们能够克服这种习惯，我们将能够更有效地管理时间，并取得更好的成果。