七彩阳光广播体操视频第三套下载 七彩阳光广播体操视频第三套「v8.1.1」手机版

七彩阳光广播体操小学生完整版包含了此体操的全部动作讲解，可以提过学习。。里姿势，来了解体操的全部过程。每一个动作都非常的详细，可以慢放来仔细观察。

七彩阳光广播体操第三套介绍

七彩阳光广播体操。。是全国第三套中小学生广播体操。。之一。由教育部组织，自2008年9月1日起在全国普通中小学和中等职业学校实施，以缓解久坐上课带来的不适。

多彩的阳光广播体操很好地反映了21世纪阳光下的学生。“热情、欢乐”、“健康、进取”的精神和青春活力。

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七彩阳光广播体操动作要领

1.七彩阳光广播体操共分9节68个八拍。这套动作以基本体操为主，动作大。

2.不同形式的舞蹈青春(20张)突出标准、舒展、大方、轻快、整齐的动作，注重良好体态的培养。

3.通过设计一些简单、新颖、灵活的不对称动作和变化动作，培养学生的协调性，体现时代特征。

4.音乐旋律优美，节奏清晰，力度强劲，体现了学生们在阳光下热情开朗、健康向上的精神面貌和青春朝气。

分解动作：

第一节：拉伸(8拍8)

第二节：扩胸运动(8拍8)

第三节：踢腿(8拍8)

第四节：体侧运动(8拍8)

第五节：身体旋转(8拍8)

第六节：腹背运动(8拍8)

第七节：跳跃(8拍8)

第八节：收尾练习(8拍8)

体操歌词

(拉伸运动3354扩胸运动)

金色的阳光在呼唤我，它也在呼唤你。

我们一起跑到操场上做操。

欢乐与我同在，欢乐与你同在。

阳光运动让我们开心快乐。

每天锻炼一小时，

增强体魄充满朝气，

快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，

为我中华更强盛，大家齐努力。

伴随着阳光赞美我，它也赞美你，

我们同在阳光下一起练身体，

健康属于我，健康属于你

阳光体育使我们健康又美丽

每天锻炼一小时，

增强体魄充满朝气，

快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，

为我中华更强盛，大家齐努力。

（整理运动）

伴随着阳光赞美我，它也赞美你，

我们同在阳光下一起练身体，

健康属于我，健康属于你

阳光体育使我们健康又美丽

每天锻炼一小时，

增强体魄充满朝气，

快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，

为我中华更强盛，大家齐努力。