青年“社交卡顿”现象值得关注

青年“社会堵塞”现象值得关注。

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《。。青年报》最近的一项调查显示，近七成受访青年觉得自己在心理或行动上出现了“社交堵塞”。在这里，“社交停滞”可以简单理解为社交过程中的“不顺畅”。

表现为出于某种原因，拒绝与他人交流，避免参加社交活动的倾向，包括社交回避和社交恐惧。“社交卡顿”有主动和被动两种选择。

一些受访的年轻人主动选择回避社交，这是多重因素综合影响的结果。一是因为“和一大群人社交”让年轻人觉得“很费力”。小到出门前化妆选衣的精力和时间消耗，大到不适应传统社交礼仪。

二是因为一些社交活动逐渐变得陈腐、目的性不强，受到年轻人的反感。再者，线上社交代替线下社交的同时，也容易导致线上交流倦怠。网络语音或。。聊天等社交手段给年轻人的交流互动带来了极大的便利。

但这反过来又促使年轻人主动回避和拒绝真实的社会情境。随着即时通讯工具成为日常生活中不可或缺的一部分，人们总是容易受到即时通讯工具的干扰，职业倦怠使人们有避免网络社交的冲动。

还有一些“社会堵塞”是被动选择的结果。这种情况下的“社交堵塞”并不是因为这些年轻人生性孤僻，而是因为他们被某种客观现实困在社交障碍中。比如有些年轻人因为生活圈子小，社会经验不足，害怕社交。

此外，由于在与人交往的过程中存在自卑、缺乏勇气、害怕社交失败的心理，他们在感到孤独时会选择压抑自己的社交欲望，从而在社交情境中表现出退缩和回避行为。

社会交往是我们生存的基础，也是适应社会的重要能力。社会各界和高等教育要帮助青少年提高社交能力，让“卡顿”的社交回归真实和顺畅。

首先，全社会要努力培养积极向上的社会氛围。鼓励社交，并不是让大家都“长袖善舞”，也不能过分强调“礼仪”，忽视社交礼仪中的“礼”。我们应该提倡真诚而不是装蛇，尊重自己和他人，不卑不亢。其次，

高校要引导青年学生正确看待自己，提高社交能力。比如，通过心理评价等手段引导学生从多方面、多维度客观评价自己，帮助学生提高自信心，克服社交恐惧；创造丰富多彩的校园文化生活，

鼓励他们更多地参与现实生活和交往，为青年学生提供良好的社交平台和机会；针对学生在社会交往过程中出现的社交回避行为和社交苦恼，要做好判断和引导，以适当的方式帮助他们进行心理调适和行为矫正。

最后，大学生自身也要学会静下心来，积极参与校园活动和人际交往，不必顶着压力社交，也不必戴着“面具”。

(作者是北京理工大学马克思主义学院博士后)

来源：。。教育报。