盘点被孩子作业逼疯的家长们，看完心情瞬间变好，心理学这样解释

小勋上一年级的时候，我们还在开店。开店的主要特点是人多。像我们学校门口的那家店，就有很多家长。父母聚在一起喜欢聊什么？自然是学生的成绩。

每到期中期末考试，坐在店里的家长们就开始絮絮叨叨：

我家考了才80分，让我很生气。我喊他做作业的时候，浑身不舒服。当我放下笔的时候，我没事了。

你家还行，但是再看看我家，更气人；

最怕看到老师发的信息。我上学的时候很怕老师，经常被老师骂。我终于怕老师了，被老师教育了。

而这些家长最喜欢打听其他孩子的成绩。每次他们一怒之下骂孩子或者互相吐槽，总会问我，你孩子分数多少？

我说：XX分。那些家长听了之后，表面上平静的对我说“没事”，其实内心估计已经很粗糙了，情绪也慢慢修复了。

从他们对孩子的轻松态度，我们可以猜测他们一定是在心理上想：还好我家不是最差的。

你看，心情对比，孩子成绩好坏也对比。这大概也是为什么网上“盘点孩子作业崩溃瞬间”的文章如此火爆的原因。

因为幼稚血压升高的家长，急药是：啊，原来我家孩子还不是最摧残人的。

让我们来看看为父母做出了贡献的孩子和父母：

1，岳云鹏的女儿，你看，那些天天赚钱的明星们还得操心帮孩子学习。

2.这孩子太棒了。从他父亲气得摔手机这件事就可以知道，他当时真的让他父亲“忍无可忍”。

3.这位父亲在辅导孩子作业时失控了。他把孩子的作业点着扔到楼下，结果邻居家被烧了。

4、陪宝宝做作业，气得我一拍桌子，直接拍骨折。

5.我在陪写作业的时候，心脏病发作住院，做了两个支架。还是重要的，就顺其自然吧。对了，现在支架便宜了.

6.孩子解决烦恼的方法是这样的.

7.我被侄女说得语无伦次：别叫我爸爸，我没有你这样的爸爸。

8.孩子真的是上天派来收拾父母的。

9.提前把侄女/儿子送到公婆那里。这个段子曾经在朋友圈火过。

如果此时你正在崩溃的帮孩子做作业，看完这些你心情好吗？

心理学上有一种效应叫对比效应。

对比效应也叫“感官对比”，比如同样的颜色在较暗的背景下看起来更亮，在较亮的背景下看起来更暗。

这个原理放在孩子和家长身上，最恰当不过。

当我们看自己家孩子哪哪都不顺眼的时候，去听听、看看其他孩子是怎么使其父母崩溃的，那我们再看自家孩子，立马变得顺眼多了。

这就是典型的“对比效应”。

就好比我陪孩子写作业时，每次快到爆发临界点的时候，我就赶紧上网去看看其他家长是怎么崩溃的，网上冲浪让“把快乐建立在被人的痛苦上面”这句话发挥得淋漓尽致。

当然，我也不介意广大网友来参观我们家的崩溃，这就是所谓的“独崩溃不如众崩溃”。

只不过我现在崩溃的次数和小勋刚上一年级那会相比，已经减少为个位数了。倒不是说小勋突然开窍、爱学习了，他上课容易分神、不细心的毛病依然如故，只是我心态变得更好一点了。

因为心理学中还有一个现象叫做：自证预言效应。

意思是，人会不自觉地按照已知的预言来行事，最终令预言发生。

这个心理现象用在写作业的孩子和辅导作业的家长身上，其实也很恰当。

也就是说，如果你在辅导孩子作业之前，就已经提前预见了自己会崩溃，那么你就真的会离“崩溃”越来越近。

我自己就有过这种阶段，在小勋还没上小学的时候，我就已经听过无数“过来人家长”的抱怨，也见识过很多家长的手段，如高分贝怒吼、拍桌子、言语打击孩子等。

网上的那些新闻看得就更多了。

所以我老早就做好了“辅导孩子作业会被气死”的准备，事实也证明，在一年级刚开始那段时间确实很崩溃。小勋零基础进小学，拼音一窍不通，第一次月考语文68分，全班倒数第二。

所以，我有一段时间也开启了“河东狮吼技能”，当孩子磨蹭时、一道题讲不明白时、浑身发痒疑似“中毒”时，我的技能开关立马会打开，并且没有冷却时间，可以连续使用，直到孩子和自己都彻底崩溃为止。

说实话，这技能真不怎么样，杀敌一千，自损八百。最重要的是，还没有作用，因为孩子有一个技能叫“满血复活”……而你，早已精疲力尽。

后来我调整心态，改变策略，改为疯狂使用“夸夸技能”。我发现“夸夸技能”比“河东狮吼”好使不止一百倍，并且这个技能可以无限增加亲密度，百利而无一害。

我今天说这个，是想把自己曾经跳过的那个坑指出来，让你们不要再跳进去。

我们在网络上看过太多关于辅导孩子功课的新闻也好、段子也好、吐槽抱怨也好，看过之后一笑了之便罢。我们一定要小心不要掉入“自证预言效应”的陷阱。

也就是说，我们不要因为其他家长使用河东狮吼技能，我们就觉得那是正常现象，这样会让我们的大脑认为：果然如此，孩子写作业时果然这么令人崩溃加无语。

我们越认为自己会崩溃，越认为辅导作业时大发脾气是常见正常现象，那我们很快也会加入那个“河东狮阵营”。

可问题的重点是，家长这种辅导作业的方式是错误的。因为孩子被大声吼骂时，他的大脑会死机，并且无限期停止重启，即使再次重启，也会损坏某些电路板（神经元之间的连接）。

“河东狮吼”这是正常现象，但不是正确现象。

想要辅导作业时也能出现母慈子孝的场景，可以试试下面几种方法：

降低预期，也就是俗话说的“没有期望就没有失望”。孩子每天能搞懂一个大题，就赶紧知足吧。尤其是低年级阶段，内容真的很少，重要的知识点就那么几个，一天能搞懂一道题，一个学期下来知识点也能掌握得差不多。

毕竟一口吃不成一个胖子嘛，慢慢来。

使用夸夸技能。虽然我知道看着孩子磨蹭，就火冒三丈时，还要昧着良心去夸他，真是太难了。但你好歹试一下，每天夸一点点，一定有奇效。

比如：今天这个字写得不错啊、今天比昨天快了2分钟、今天你会主动收拾书包了……

巧用道具，孩子磨蹭最好的道具就是用计时器，使用番茄时间法。也可以画一个积分榜，用写作业赚取的积分来兑换小礼品。

眼不见为净，给孩子用计时器记好时间后，就赶紧走吧，如果规定时间内没完成，就接受惩罚，比如重新计时写一页口算题卡。

这时候，为了让我们不动气，可以选择远离现场，倒计时结束再去。也可以临走前给孩子加油打气说：我相信你可以完成的，说不定你会给我一个惊喜，提前完成呢，那样可太棒了。

陪孩子写作业真的是一项折磨人的事，以前的我情愿把那时间拿来写一篇文章，也不愿看着他写作业。但我改变技能之后，事情还是在朝着越来越好的方向发展，很多时候已经不需要我陪着，他也能独立完成得很好。

小时候我们以为长大了就不用写作业了，可谁能想到，长大之后看别人写作业更崩溃。

今天的文章总结来说，两点：陪写作业崩溃时，去网上冲浪看看别人的崩溃，确实可以缓解郁闷；看完别人家的崩溃后，不要掉入“自证预言”陷阱，而是要想办法调整方案。