头晕≠头昏≠眩晕！经常眩晕，恐是疾病前兆，别小看！三种应对法别错过
说起“头晕”，应该是很多人在日常生活中都会经历的现象。——站久了会晕，看电视久了会晕，坐汽车久了会晕，早上起来太用力会晕.虽然你经历过很多次“眩晕”，但是你知道，
那一瞬间是“晕”还是“晕”？虽然两者只有一字之差，但其实差别很大，如果长期混淆，很容易延误治疗。
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“光环”的具体分类
在医学领域，眩晕其实是头晕的概念之一，也有头晕、平衡不稳、晕厥前状态三种，都是在有意识状态下发生的。
眩晕
眩晕是一种动态或位置错觉，主要是一种病理现象。主要表现为自身和视觉对象的旋转和晃动。发作时，患者常站立不稳，不敢睁眼，可伴有恶心、呕吐、心悸、出汗和血压波动。
愚蠢的
头晕是一种常见的脑功能障碍，由大脑皮层高级神经活动功能下降引起，与头、颈、躯干的活动无关。主要表现为头晕、头胀、头重脚轻，但不包括智力低下、意识模糊等障碍。
疲劳和紧张加重，休息和放松减轻。这种眩晕没有旋转感，与眩晕不同。
晕厥前状态
晕厥前状态是晕厥前出现胸闷、心悸、头晕、眼前发黑、乏力等症状。
特发性或继发性直立性低血压、心律失常、心肌梗死、主动脉夹层等。可能都出现在昏厥之前。
不稳定平衡
平衡不稳会引起肢体姿势异常、运动迟缓、胸闷、胸痛、卧立血压差大。
周围神经病、副肿瘤综合征、帕金森病等。会有不平衡的症状。
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头晕是疾病的征兆。
在头晕中，头晕最为常见，占50%以上，而且暗示着疾病的发生，需要引起重视！但眩晕可分为三类：外周性、中枢性和全身性：
1周围性眩晕
周围性眩晕约占眩晕的80%。有两个常见原因：
耳石病
由于内耳平衡石错位，临床上最常见。眩晕与头位有关，如起身、转身、抬头等动作均可诱发，但通常10秒内会自行好转，之后会复发。
耳石手法复位是治疗的主要方法。
梅尼埃病
由于过度劳累和熬夜，内耳功能失调，导致内耳积水。主要表现为头晕(一般十几分钟到几个小时)、耳鸣、听力下降甚至耳聋。
治疗时主要服用镇静药物和血管扩张剂，严重者也可进行手术。
2中枢性眩晕
中枢性眩晕也叫做后循环缺血，发生部位在脑干，包括桥脑、延髓以及小脑，常见病因有以下两种：
前庭性偏头痛
女性患者较多，且多发生在月经前后，眩晕发作时常伴有畏光、畏声、视野缺损、恶心、呕吐、身体不平衡等症状。
治疗原则是对症止痛或配合镇静药物，并适当休息。
喜欢含有咖啡因（茶、咖啡等）、肽胺酸（奶酪、巧克力、西红柿等）等食物；再加上长期睡眠不足、有血糖和血压问题等的人更易发生偏头痛。
椎基底动脉供血不足
此类情况病因复杂，老年患者多与动脉硬化有关；年轻的多与颈椎病变有关。
动脉硬化患者常会伴有站立不稳、行走不便、肢体麻木、口齿不清、记忆力下降、胸闷胸痛、失眠多梦的现象；
而颈椎病变最突出的特点为体位性眩晕，即当改变体位尤以扭转头部时眩晕加重，并可伴随脖子僵硬、头皮手指发麻现象，严重者可发生猝倒，但一般不伴有意识障碍。
另外，像听神经瘤、脑干胶质瘤、神经纤维瘤等也属于中枢性眩晕的病因。
3一般性眩晕
肺部因素：肺不好的人无法进行正常的气体交换和氧合，进而易出现缺氧症状，表现出胸闷、气短、心跳加快、眩晕等。
心脏因素：心率失常、心脏功能不全的时候，血液循环受阻，供血不足就易出现眩晕，并伴随胸痛、憋气、乏力、无法平躺等现象。
血压因素：像高血压或低血压病人，血压波动或控制不稳定时，易出现血管痉挛，导致眩晕、视物模糊等症状。
眼部病因：如屈光不正、青光眼、屏幕性眩晕等。这些患者往往已经存在眼睛相关病史或者用眼不当的情况。
甲状腺疾病：当出现甲状腺肿大，压迫到了颈部血管或者神经，有可能引起脑供血不足的表现，造成眩晕；若甲状腺功能亢进，造成心率加快、烦躁不安时，也会造成头晕。
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三招帮你对付眩晕
对付眩晕，我们首先要做的是积极治疗原发疾病，疾病痊愈，其不适症状自然也会消失，而在此期间，为了减少眩晕带来跌倒、骨折等危险，我们还能做好以下几步：
1穴位按摩
小拇指放在攒竹穴（眉毛内侧边缘凹陷处），大拇指在太阳穴，从下往上慢慢推，通过百会穴（位于头顶正中线与两耳尖连线交叉处），到达风池穴（发际线和脖子后面两条大筋交界的凹陷处），此为一次，重复十次，
能够缓解眩晕的症状。
2补肝阴、固肾精
从中医的角度来看，情志不舒、长期郁怒、气郁化火，使得肝阴暗耗、风阳升动，上扰清窍，发生眩晕。因此若伴随耳鸣、头目胀痛、面红耳赤、急躁易怒、腰膝酸软的眩晕，重在补肝阴；
而肾精亏损，髓海空虚，则也会发生眩晕，并伴随神疲健忘、昼尿频多等现象。
【配料】：刺五加5克——平补肝肾、调肾精、健脑安神；枸杞6克——生津明目、补肝肾。每日泡水喝，能补肾强志、养心调肝。
3益气补血
气虚则清阳不展，血虚则脑失所养，也会引起眩晕，此类人群还常面色苍白、浑身无力、胸闷气短。
【配料】：黄芪20克——益气；大枣4枚——补血；麦芽糖6克——和胃益气。三种料加水共同熬煮，气血两虚的人可作为日常代茶饮。
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