茄子番茄鸡蛋汤。真没想到2勺面粉的茄子会这么好吃。万万没想到茄子加两勺面粉,简单用筷子搅拌一下。没想到出锅的时候这么好吃。相信很多朋友都没这样吃过,更别说见过了。
我们来看看是怎么做到的。首先准备一个干净的紫茄子,先用刀去掉它的茄柄,然后对半切开,再用刀切成厚片。这里不用切太厚,切一厘米左右宽就行。茄子皮富含花青素,
这里就不剥了。然后切成一厘米宽的条,最后切成丁。全部切好,放在一个大碗里。然后根据个人口味加入一勺盐,再戴上一次性手套抓拌均匀。搅拌盐直到它融化,
搅拌后加入两勺面粉,然后用筷子搅拌均匀,让每一个茄子都均匀的涂上一层薄薄的面粉,最后搅拌,让每一个茄子都均匀的涂上一层面粉。放在一边备用就行了。
然后我们准备一道配菜,一个去皮的西红柿,对半切开,去掉上面的硬结。然后先切成薄片。西红柿营养丰富。建议平时可以多给家人吃点。最后切成方块,放在盘中备用。
然后准备一小块火腿,先切成薄片,再切成长条,最后切成小块。切好放在盘子里备用。
一把洗净的大白菜,切成小长条,放在盘子里备用。准备一小串干净的韭菜,切成小长段,准备另一根葱,切成葱花,用一片姜切成姜末,放在一边备用。再准备一个小碗,
往里面打两个鸡蛋,用筷子搅一下,放一边备用。
接下来炒锅预热,倒入适量的盐。当油热的时候,葱花和姜末被放入油煎。炒好后,把番茄倒入其中搅拌均匀,炒出番茄汤。这里也可以提前加一勺盐,这样可以更快的炒出番茄汤。西红柿炒完汤后,
我们加适量的开水,水量要根据自己家的人数来加。然后我们来调一下口味,加一勺胡椒粉,一点盐,一勺五香粉,适量酱油,一勺蚝油,然后把火腿倒进去,然后搅拌均匀,把调料融化。
再次煮沸时,将盖好面糊的茄子倒入其中,再次搅拌均匀,然后盖上盖子,用中火炖三分钟。
里面炖茄子。时间到了。我们打开盖子。这时候里面的茄子都快炖熟了。然后,我们把大白菜放进去,泡在汤里。当它再次沸腾时,我们将打好的蛋液均匀地倒入其中。
刚倒入时不要搅拌。煮到鸡蛋凝固,然后用铲子轻轻推一下。像这样漂亮的蛋花会飘起来,真的很好吃。满满一大锅看起来很开胃。最后加入剁碎的韭菜和适量鸡精调口味。
小磨香油蒸熟。再搅拌均匀就可以关火出锅了。装在大碗里端上桌。一份很好吃的茄子番茄鸡蛋汤,就这样,光看这颜色就很开胃。像这样用茄子做的汤,
好吃,好吃,有营养。不管是早餐还是午餐用,都很不错。里面有鸡蛋,有蔬菜,有火腿,营养丰富到连我这种挑食的孩子都可以一次性喝完。做法也很简单。喜欢就收藏起来试试吧。
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