NS上的拳击游戏，玩了就能瘦吗？

最近，一款据说“玩了就减肥”的游戏突然火了。

《健身拳击》(健身拳)，这个游戏的名字在急需锻炼的宅男中口口相传，自然也传到了我的耳朵里。

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“玩了X天，输了XX斤！”这种反馈无处不在，让人感到不安。前几天在微博里，一个博主简单的打拳反馈也被广泛转发，还是史上性价比最高的推游：

但随着这条微博的热炒，实体卡的价格也大幅上涨，PO主最终删除了这条微博。

这壮观的一幕甚至有微信商家卖减肥药时的即视感，让人不禁怀疑这游戏是否真的有那么神奇。

其实《健身拳击》的游戏机制很简单，定义上属于一款“健身音频游”。玩家手持两个Joy-con手柄，跟着画面中的教练和音乐做出相应的拳击动作。

运动的难度和复杂程度会随着时间的推移而逐渐增加。

我在网上随便选了一个例子。拳击40分钟消耗346卡路里，大约是2听可乐。虽然听起来没有传言的那么差，但对于简单的室内运动来说，还是一个实惠的品类。

这也是大多数专业评价的主要论点。正如西班牙游戏媒体Vandal所说，“《健身拳击》是一个在家训练的好方法，可以让你出汗，可以作为健身房的替代品，或者对于追求适度运动的人来说”。

另外，虽然Switch平台上已经有拳击游戏《ARMS》，但还是比《健身拳击》更注重娱乐性.

脱口秀主持人柯南demo 《ARMS》

《健身拳击》乍一看疗效确实不错，但是丑的是要说：玩游戏能不能减肥和游戏本身无关，还是要靠自己。

像这种打游戏就能减肥的事情一直都有。早在十年前，一位美国程序员米基德洛伦佐(Mickey De Lorenzo)成功利用Wii减肥，也引发了一波Wii运动热潮。但重点是，这个选手和之前减肥成功的选手一样，

大家都坚持把游戏锻炼作为一种习惯。

健身游戏无非是为了弥补健身带来的无聊而进行的娱乐。无论是依靠游戏机还是健身器材，“坚持”二字都是不可逾越的坎。虽然在《健身拳击》年已经有美女教练在线打拳击作为激励措施，但是一旦惯性占据顶端，

也许我最后会吃灰。

总之，如果你不想用《健身拳击》偶尔锻炼，而只是单纯的以减肥为目的，那么在开始之前，你要理性的评估自己是否真的有长期的毅力。毕竟就算打游戏减肥也要坚持。