大学关于爱情的课程(高校里的爱情课指向哪里)

张小雯，心理学专业，自2009年起任教于武汉理工大学，教授本科生必修课《大学生心理健康教育》。当学生们一致要求将“爱”这一章(通常在第11周)提前到第一周时，

她看到了“爱情”内容的流行。所以从2010年开始，她向学校申请开设新课程，—— 《爱情心理学》。作为一门全校性的选修课，这门课的班级容量为130人，自开设以来受到了空前的欢迎。

“第二课堂”一般不到2分钟就满员了，很多同学从大一到毕业都抢不到。

针对学生的需求，2016年，张小雯为武汉理工大学研究生开设了跨学科选修课—— 《婚恋职场人格》。首次招生人数为122人，2020年招生人数超过1600人。2017年，

张小雯讲座《婚恋职场人格》在。。大学海量开放在线课程App上线。她幽默、接地气的语言风格深受学生喜爱。截至目前，她拥有数十万名海量开放网络课程学员。她的海量开放网络课程在“最美海量开放网络课程——首届。。高校海量开放网络课程精彩100选展”活动中。

来自200多所院校的1850门大规模开放的在线课程，获得了二等奖。

对于高校“恋爱课”教什么、怎么教，张小雯强调，“‘恋爱课’不仅教学生谈恋爱，还教学生如何表达自己，如何交友，如何经营亲密关系。我的恋爱课上没有鸡汤，只有心理学上大量的科学实验和数据。

希望为学生解决实际问题，带领他们成为更好的自己，更好的伙伴，获得更好的生活。"

大学生的婚恋观有哪些特点和问题，背后的原因是什么？

张小雯：从对爱情的需求来看，许多大学生仍然觉得自己像孩子。在他们心中，爱情是新奇的，虽然很期待，但似乎也可以没有，对待爱情的态度也相对轻松。但是研究生对爱情的需求特别迫切。

有的觉得到了一定年龄就应该去做，有的可能真的觉得孤独，有的觉得来自家人朋友的压力。

从涉及的具体内容来看，主要是本科生恋爱难题，比如要不要谈恋爱，怎么搭讪，怎么表白。研究生比较难相处，比如总是吵架要不要在一起，遇到问题能不能坚持，

更贴近现实生活和人间烟火。

学生经常给我们讲他们的恋爱烦恼。总的来说有以下几个问题。

一是不谈恋爱。他们的态度是：我不想谈恋爱，玩游戏不是很甜吗？我不想谈恋爱，我只想“拿CP”；我不想谈恋爱，我想专心学习.从心理学的角度来说，这是一种心理防御，我选择不做，是因为害怕、焦虑、能力不足。

在一些年轻人眼里，爱情是虚幻的。虽然很美，但是投入大量精力不一定能有好结果，所以是“因噎废食”。现在的本科生和研究生中，不谈恋爱的占大多数。当我在2010年开始这门课程时，

我的态度是，好好学习对大家都有好处。如果你遇到爱情，试着抓住它。但是现在，我会鼓励他们认识异性，和异性交朋友，积极追求爱情。

二是缺乏科学指导。网络上各种各样的恋爱思想让人无所适从，舆论比较负面，如何吸引眼球，还有大量幸存者偏颇的内容，比如过分强调不幸福或者有毒的关系，因为幸福的人只会低调生活，不值得新闻。

这就给人一种“渣男满天飞，爱情可怕，男。。猪蹄，女人难伺候”的错觉，造成了大量的男女误解和对立。而且有很多“人均情感专家”在恋爱中一塌糊涂，却总想指点“别人的山河”。

仅以个人有限的经验和个案来判断，往往有失偏颇。

三是“爱快餐主义”。开始一段恋情往往很容易，但是一遇到困难就分手了，比如：成绩下降，分手了；异地，分手；我想考研，分手.曾经听一个学生说：“谈恋爱好累，天天帮女朋友占座位好累。

每天帮她做饭很累.我还是分手吧。一个人太酷了。我想做什么就做什么。“很多年轻人对爱情的要求比较高，但是对爱情的耐心和奉献精神比较低。这造成了很多短暂的感情，却没有滋养我们的内心，帮助我们自己变得更好。

这些问题的背后，其实是时代的“空心病”，在功利主义的影响下，虽然大家看似都变“聪明”了，但却不幸福。小时候我们都叫“没头脑”，长大后我们都叫“不高兴”，现在的孩子普遍自我意识很强，

当然注重自我的追求不是一件坏事，但有时很多孩子无法区分“自我”和“自私”，只片面追求“利己”，完全抛弃“利他”，而利他精神的缺失对人的身心健康影响非常大。在某种程度上，我们鼓励学生走进一段爱情，

也是希望他们能够在爱情中学会“利他”，学会看见别人，学会得到和付出都会快乐。在“自我”和“忘我”中寻求一种平衡，才是一种比较健康的状态。

面向高校学生的“爱情课”主要讲些什么？如何引导他们建立健康的婚恋观，以减轻自身的婚恋焦虑或避免不慎选择给自身带来的困扰？

张晓文：我面向本科生开设的《爱情心理课》 ，是一门从心理学角度出发探讨爱情的课程，所讲的内容都是引自心理学最新的关于亲密关系的研究文献和实验数据，以保证课程的科学性。整个课程内容共分为八章。

第一章是“人际吸引”，主要讲我们喜欢什么样的人，譬如长相好的人的确更具备吸引力，但可能只在人际交往的初期起作用，从而引导学生更加理性看待颜值；第二章是“爱情是什么”，阐述亲密关系的内涵，

比如爱情中的友谊让我们的爱充满快乐和理解，爱情中的激情让我们的爱独一无二、刻骨铭心，爱情中的承诺让我们的关系更长久，更具备保护性；第三章叫作“爱的表达”，主要是引导学生实践，

包括如何表白、如何交友、如何互动、如何沟通，以实践去理解男性和女性表达的差异等。第四章叫作“孤独”，讲述孤独是一种负性情感，会损伤身心健康，鼓励大家积极社交，走入人海；第五章是“择偶”，

阐释男女之间择偶的性别差异，比如为什么男性在择偶时更偏向于女性的相貌、为什么女性在择偶时更加看重男性的稳定性和可靠性，进而有效消除男女两性之间的误解和对立；第六章叫作“爱的背面”，

指出爱情虽然会带给我们无与伦比的奖赏，但有时也会让我们付出巨大的代价，比如嫉妒、欺骗、背叛等，以及怎么去应对这些爱情伤害；第七章叫作“婚姻的秘密”，本章探讨爱情与婚姻的差别，

以及如何平衡亲密关系中的感性和理性。第八章是“性”，本章更多侧重于性别教育，比如阐述什么是男性特质、什么是女性特质，并鼓励一个人同时追求并拥有男性特质和女性特质，女性也可以豪爽、勇敢、大气，

男性也可以温柔、善解人意，两种特质兼备的人更可能获得成功和幸福。

我们的课程常常融入社会热点，用理性的、科学的方式来引导学生，比如自恋型、控制型或偏执狂具备什么样的特点，该如何去慧眼识人，如何避开一段有毒的关系。

这门课程已经磨合了11年，经过了反复思考、实践和不断改进。我们花了很多心思，希望把这门课开得有趣、有料又有用。在我看来，爱情和心理学相结合具有一种天然的优势，爱情是感性的、心理学是理性的，

感性与理性兼备，我们的爱情才可能热烈又持久。

在给学生上“爱情课”的过程中有没有印象深刻的事？

张晓文：其实有很多。一次讨论课上，有个男生提出一个问题——如果一个男人爱你，但是他什么都没有，你要不要？全班女生都选择了“不要”。这个男生站起来，很腼腆，他说：“我就是什么都没有，没有钱，

也没有家庭背景，但是我就没有追求爱情的权利吗？”当时，我肯定地告诉他：“不是，你根本不是什么都没有，首先你能考到武汉理工大学，就说明你比很多人更勤奋、刻苦，有上进心、自制力，而且你还有青春年少，

你还有爱别人的心。你不仅不是什么都没有，反而你此时是富有的。”原本的“爱情课”，在那个时刻变成了对这个学生自卑、不安、焦虑的抚慰。这正是《爱情心理学》 的课程标准，它不仅是一门爱情课，

也是一门心理健康课，充满着积极正向心理能量的传递和给予，激发大家对美好生活的向往。

老师是最好的教材，你想学生是什么样子，老师自己就要先成为这个样子。这跟爱情一个样，你是谁，你就遇见谁。你正直、坚韧、充满阳光，对方才可能真诚、善良、充满柔情。

（作者：艾灵）

来源： 教育家杂志社