这群不到10岁的孩子，跑起来居然可以这么酷

长江日报武汉客户端7月11日电(记者尹)200多平方米的室内空间布满了各种高台和模拟障碍物。一群平均年龄不到10岁的孩子正在教练的指导下攀爬跳跃上蹿下跳.有时候潜水和猫爬都像猿一样敏捷。

时不时做出超出年龄段的危险举动，令人叹为观止。

跑酷到底有什么魅力，吸引家长送孩子来参加，这项运动给孩子带来了什么改变？

7月9日，长江日报记者走访武汉勇士跑酷联盟训练营，深切感受到跑酷作为乐跑酷的一项新兴极限运动，正在悄然流行并被家长们所接受。

三个大学生玩跑酷创业。

成立武汉跑酷专业训练营

孩子们正在进行力量训练。记者尹摄

“跑酷是模拟现实生活中的逃生，也是一种逃生技能。当遇到火灾、坏人等遇险情况时，能以最快的速度、在短时间内做出反应和反应。这是跑酷……”武汉勇士跑酷联盟、猿动能跑酷体能运动中心创始人，

24岁的滕高正是。。跑酷运动队的成员，他解释了这项运动的现实意义。

2017年就读于武汉体育学院大二年级的滕高正(音译)因为从小对武术的痴迷而爱上了跑酷。为了找到一个训练场地，他和他的同学曹杨和王舒把他们的爱好变成了创业。去年9月，由三名大学生创办的武汉勇士跑酷联盟正式招生。

目前有两个教学点，吸引了300多名学生。

“街道和城市都是健身房！”滕高正告诉记者，与篮球、游泳等运动不同，跑酷的门槛很低，它起源于法国士兵的军事训练。运动员通过控制身体实现“行云流水”的动作，从而实现自我超越。

"这项运动不仅有助于锻炼身体，还有助于塑造孩子的性格."

滕高正向孩子们演示了这些动作。记者尹摄

据介绍，跑酷进入。。只有10多年，最开始是一小群人，后来发展成大学社团活动，规模比较小。武汉开展这项活动，真正自主操作招生，已经快三年了。

“挑战、自信、自由、友善”是挂在武汉勇士跑酷联盟墙上的运动理念。据介绍，训练营的常规费用是一年8000元左右。孩子在练习跑酷时需要坚持科学的训练方法循序渐进。目前国内还没有现成的跑酷教材。目前，

三名大学生利用自己的体育特长，结合实践，创造了一套行之有效的教学方法。

据悉，2018年12月，在第82届国际体操联合会大会上，跑酷被列入体操范畴。这意味着国际体育联合会有可能将跑酷纳入2024年巴黎奥运会。

3到9岁是学生的主力。

父母看中“不屈”性格的塑造

一个小朋友在教练的指导下完成了穿越动作。记者尹摄

据介绍，目前跑酷训练营学员主要以3至9岁孩子为主。“双减”后，跑酷运动受到不少前卫家长的青睐。

“年龄最小的3岁，最大的54岁……”教练王姝介绍，其中3~9岁孩子占60%，男女各占一半。相比其他力量型的运动项目，许多家长会更乐于接受这项既炫酷更能保护自己的运动。

跑酷运动中，大量动作来源于丛林猿猴的攀爬和跳跃动作。依据不同技术难度，训练营实行分班教学，分为初级、提高、精英和弟子班。幼儿从最基础的“少儿体适能”训练开始学习基本功，

要达到弟子班的学员标准必须学会50多个动作。

“只有孩子能充分驾驭身体、掌握基础动作要领后，我们才敢教下一个动作。”

记者注意到，教练滕高政将炫酷的前空翻动作分解成5个步骤来教学，一级级循序渐进，提高难度。场馆地面全部由高弹泡沫铺就，教练全程参与保护训练，避免受伤。

滕高政帮助孩子们完成腾空翻转。 记者尹勤兵摄

“别的运动是和别人比，而跑酷是和自己比、和昨天比，每一天都要有所突破，但注定会在更高难度动作面前败下阵来，这就锻炼孩子要勇敢接受失败，学会从失败中总结成功，因此这项运动有助于培养孩子的抗挫折能力。

”王姝说。

“跑酷这项运动，每天都在翻越不同障碍，孩子们下意识会觉得遇见困难，我只要翻越它，或者我挑战它，我不害怕它，我就一定能赢，所以孩子们都非常积极，阳光向上。”一位家长说，“每天面对着不同高度和障碍，

孩子们总会碰到失败，但习惯以后，他们就觉得无所畏惧，大不了再来一次嘛！这无形中帮助孩子克服了畏难心理。”

6岁半武汉小姑娘

不小心成“全国冠军”

张扬。 记者尹勤兵摄

“参加跑酷后，孩子感冒发烧少了，大胆自信了，不怕吃苦了……”采访中，家长们这样总结练跑酷的好处。

“长大以后，我要学谷爱凌姐姐，当世界冠军！”

张扬，武汉小学一年级学生。3岁参加跑酷，今年8月份才满7岁，小姑娘年龄不大，却已是“小网红”，平时带着很多高年级孩子一起练，是武汉小学跑酷校队（15人）的领队。

面对记者的询问，一脸天真的小姑娘对答如流，丝毫不怯场。这个颇有运动天赋的武汉小姑娘说，她长大要学谷爱凌，当世界冠军！

2021年10月，年近6岁的张扬参加北京网络体育发展促进会举办的2021赛季网络少儿跑酷创意技巧赛（第三季度），在同组参赛的30多名6至7岁同龄段孩子中，技压群雄，获得“全国冠军”。

张扬在训练中。 记者尹勤兵摄

“女儿小时候每天玩到很晚不睡觉，这可愁坏了大人，最开始学跑酷主要就想以锻炼身体为主，发泄一下孩子多余的精力……”张扬的妈妈丹女士告诉记者，张扬是独生女，试课后有种找到组织的感觉，

孩子一下就喜欢上了这项运动。

丹女士说，张扬练习跑酷后身体结实了，生病次数掰着指头能数出来，唯一一次住院还是因为手足口病。平时就算有点小毛病，基本3天内就可以自愈。

“练跑酷，我觉得孩子拥有了一双能发现别人闪光点的眼睛，学会了独立思考、自我反省，变得有上进心……”张扬的妈妈说，很多小朋友打小身边众星捧月，一起练习跑酷后，彼此会为了某一个小朋友的努力付出而鼓掌。

有时女儿回家后会平静地跟妈妈说，那个动作谁谁做得比自己厉害，那个地方自己比他厉害……“记得一位名人说，体育是教会孩子有规则地赢，然后有尊严地去输，

这是截至目前我认为跑酷在张扬身上让我看到的最闪亮的一个点。”

“3年来的训练，我最大感受是张扬眼神坚定了……”教练杨操回忆说，记得小姑娘刚来时，小朋友们跑步接力，当时她被人超过后一下就哭了，自尊心脆碎。现在，小姑娘十分自信而坚强。

从“碰不得”到“不服输”的小男子汉

妈妈说：运动的孩子就是不一样

刘雨泽。 记者尹勤兵摄

刘雨泽，8岁半，武汉市珞狮路小学二年级学生。

幼儿园大班开始学，练习跑酷3年，弟子班学员，曾获得2019年灵鹫山森林极限运动大赛跑酷A组冠军、2021赛季网络少儿跑酷创意技巧赛（第三季度）亚军。

刘雨泽的爸爸常年在外地扶贫，妈妈在群光广场工作。这个被教练称为“小乖”的小男孩，现在面对比自己高很多的障碍，表现出超越年龄的胆大和坚强。

“刘雨泽是家中老二，当时一口气报了口才、画画和跑酷，前两项就去过一次，唯独跑酷坚持了下来。”刘雨泽的妈妈说，孩子很喜欢跑酷，从来都不请假。以前儿子身子弱，一到冬季易犯支气管炎，自从跑酷后改善了很多，

去医院的次数也越来越少。

“比他大的孩子都不敢去做的高难度动作，但他却完美完成了，作为家长还是蛮高兴的！”妈妈说，小家伙刚来时和现在大不一样。

邹正宇，7岁，武汉华一光谷小学学生。

3岁多学跑酷，现在是精英班学员。以前每周练两次，现在每周一次。“运动的孩子就是不一样！”妈妈周女士说，儿子练跑酷后，身子更健康，身形更灵活了，性格更阳光，更能吃苦了。

“刚来时，走路都摔跤，只能接受一对一教学，不太合群，一碰就叫，现在训练即便受点小伤，我问他能否坚持？他说可以，没问题。”提起爱徒，教练吴教练一脸自豪。

36岁的周女士说，小宇是二宝，得知孩子来学跑酷，身边亲朋好友都大吃一惊，觉得不可思议。

“现在的孩子普遍娇气，在家都是老人带，以自我为中心，一碰就哭。”周女士说，和自己童年在农村放养相比，普遍不皮实，缺少磨炼。

她指出，练习跑酷后，孩子最大变化是比较能吃苦，以前受一点点伤就哭，现在比较坚强，身体运动协调能力比以前好很多，以前感觉很笨，现在是灵活的小胖子。“孩子全班45人，现在上体育课已可以跑进第五名。”

武汉勇士跑酷联盟训练营合影。 记者尹勤兵摄

【编辑：丁翾】

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