拓展训练、公司团建来飞优！靠谱

员工热爱运动。

企业不能倒闭

2004年，利兹城市大学的研究人员发现，使用公司健身房锻炼的员工在处理工作压力时效率更高，也更舒适。在参与调查的210人中，

大多数人在午餐时间参加45分钟到1小时的有氧运动，其他人则进行30分钟的举重或瑜伽。每天下班后，他们都会填写一份调查问卷，内容包括：

如何与同事沟通，如何管理时间，如何按时完成工作。65%的人如果当天做运动，在这三个方面都会做得更好。总之，运动后工作更顺畅，压力更小。虽然午餐时间消耗能量，

但是下午的疲劳感减少了。

另一项研究证实，经常锻炼的员工病假更少。参加联合健身计划的北方天然气公司员工比锻炼前少请了80%的病假。通用电气公司的航空部进行了一项调查，

是部门健身中心会员的员工，医保报销费用降低27%；对于非会员的员工，医保报销的费用增加了17%。上世纪90年代末，可口可乐公司发布的一份报告显示，与未参与的员工相比，

参加公司健身计划的员工的医疗保险报销费用平均减少了500美元。

更广泛的研究支持这样的观点，即锻炼可以减少与压力相关的疾病。显然，这些疾病使人无法工作。压力和久坐是现代生活的孪生特征，可导致关节炎、慢性疲劳综合征、纤维肌痛和其他自身免疫性疾病。

这些疾病是由免疫系统功能低下引起的。研究证实，运动能显著提高免疫系统功能。

农民工需要锻炼，但日常生活中经常有人因为疲劳而放弃锻炼。这个时候，企业定期举办团建活动和企业拓展训练是非常必要的。尤菲私教健身连锁工作室会根据企业需求定制课程内容，是企业集团建设和企业拓展的绝佳选择。

以下是尤菲承接的部分企业团建项目和拓展训练~

FITU私人教练健身连锁工作室

企业团建承接项目展

通过企业团建拓展活动，体现企业的人文关怀！通过专业的指导，可以改善身体状况，培养员工的运动习惯，强身健体。

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你可以选择来尤菲工作室举办活动，也可以在企业现场进行健身指导。

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员工在健身的过程中互相配合，互相帮助，既增加了团队凝聚力，又提高了身体素质。

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