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11年前的北京奥运会给我们留下了什么财富？这里有气势磅礴的“鸟巢”和“水立方”，有激动人心的球场经典，还有一年一度的“全民健身日”。

难忘11年前的那个夏天，。。的竞技体育达到了一个巅峰。但巅峰不是终点，而是从体育大国走向体育强国的新起点。

奥运会开幕当天被定为“全民健身日”，14亿。。人民一起站在了这个新起点上。

人民健康是国家富强、民族昌盛的重要标志。2019年7月，健康。。行动推进（.....涉及敏感内容网站自动屏蔽.....）会发布《健康。。行动（2019—2030年）》。“以人民健康为中心”的理念正在深刻影响着人们的生活方式和行为习惯。

朋友圈里，晒运动的“成绩单”已经走红；城市中不断扩大的绿道承载着越来越多的跑步者。每到周末，总有几场马拉松在各地举行，这曾经看起来是遥不可及的。

如今，99%以上的参与者都是普通人而不是职业选手。除了跑步，运动正在为人们的生活提供多元化的“菜单”。——从流行的广场舞和竞走，到少数民族喜爱的马术、击剑和攀岩.在体育界，

我总能找到自己的好感。

健康是美好生活不可或缺的要素。。。人从来没有像今天这样重视和追求健康。运动是健康生活的最佳伴侣，全民健身正在为健康。。搭建坚实的向上阶梯。2014年从0755发行到79000。

全民健身成为国家战略，。。、社会、家庭、个人合力推动全民健身真正覆盖和服务全民。“十五分钟健身生活圈”拉近了运动与生活的距离。

逐步实行公共体育设施免费或低价开放；各种健身“黑科技”引领潮流，成为年轻人最爱的时尚；从“爱运动”到“懂运动”，科学健身的理念被更多人接受.

告别“短缺时代”，衣食住行的改善标志着生活水平的提高。而生活品质的进一步提升，离不开体育元素的注入和体育文化的培育。为美好生活夯实基础，增添色彩，全民健身依然任重道远。

国家体育总局2014年开展的全民健身活动调查显示，我国城乡居民经常参加体育锻炼的比例为33.9%，其中20-69岁居民经常锻炼率为14.7%，成年人经常锻炼率处于较低水平。另一方面，

我国各年龄段学生肥胖检出率持续上升，小学生、初中生、高中生视力不良检出率分别为36.0%、71.6%、81.0%。为此目的，

《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》分阶段提出一系列努力。——到2022年、2030年，城乡居民经常参加体育锻炼(体育锻炼频率每周3次及以上，每次体育锻炼持续时间30分钟及以上。

每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上)，人数比例达到37%及以上和40%及以上；学校体育场馆设施开放率超过70%和90%；中小学生每天参加学校体育活动的时间不少于一小时.

没有全民的参与，目标是无法实现的。全民健身是所有人增强体质、健康生活的基础和保障。生命在于运动。鉴于。。“防病”的传统观念，运动无疑是一剂“良药”。每个人都是自己健康的第一责任人。

每个人健身意识和锻炼习惯的培养，最终会汇聚成全社会的文明风尚，强健民族筋骨，振奋民族精神。

让体育成为一种生活方式，人人参与体育，体育造福人人。

作者：薛原

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